克服哺乳时的乳房不适

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  妈妈在哺喂母乳时,刚开始也许会发现有乳头疼痛不适的问题,而乳房疼痛通常有以下几种原因所造成:

  1.宝宝的含乳方式不正确

  宝宝含乳如果会发出「啧啧」的声音,就代表宝宝并没有吸到乳汁喔!如果含乳方式不正确,也容易造成妈妈的乳头受伤,记得重新调整宝宝的含乳姿势,让宝宝身体面向妈妈,尽可能贴近妈妈身体,嘴巴张大,下唇外翻,下巴贴着乳房,上乳晕露出的部分比下乳晕多,宝宝正确吸含后会由浅而快的吸吮刺激,转成慢而规律的吸吮吞咽。

  2.因为摩擦拉扯而破皮

www.all888.net_【官方首页】-炫海娱乐城  初期哺乳时可能因为常常摩擦或者是宝宝咬乳头,所以造成单纯的破皮受伤,这时候注意每次哺乳前一定要清洁双手,喂乳前后先滴一些乳汁在乳头乳晕上;休息的时候可着哺乳衣方便露出乳头,减少衣服造成的摩擦,都可以减轻破皮的不适感。

  3.乳头被念珠菌感染

  念珠菌感染时,乳头虽然不会有破皮情形,但是沿着乳头乳晕产生一圈发红的区域,感染严重的时候乳头会感到灼热发痒,宝宝的口腔及舌头上会出现白斑,即俗称的「鹅口疮」,或者是屁股发生红疹,当出现这样的现象,记得赶紧就医,而且妈妈和宝宝一定要同时接受药物治疗,哺乳仍然可以继续,不用担心。

  而在饮食上妈妈可以先减少甜食的摄取,多吃优格类、酸奶、蔓越莓、大蒜食品,能够抑制感染情形的恶化。

  还有一些动作,可以预防哺乳时的乳房不适,提供妈妈们参考:

  像是常更换溢乳垫、内衣选用棉质舒适衣料、不用刻意清洗乳房(过度清洗将造成乳房周围的保护油脂流失)、更换哺乳姿势,当姿势与压力点不同,可减轻疼痛感,或者可换比较不痛的一边哺乳也有帮助。哺喂母乳的妈妈,虽然有挤乳器的帮助,不过建议必须学习用手挤乳,当外出或是身边没有道具的情况下,才能够挤出乳汁。

www.all888.net_【官方首页】-炫海娱乐城  乳房中有多条乳腺,如果常常用手按摩感到酸痛的话,可以搭配使用木梳或疏乳棒,来保持乳腺的畅通,妈妈刚开始操作时,可能不太了解用法及力道轻重,这个时候不妨咨询专业的护理人员寻求协助。

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